Mengapa sulit berhenti merokok?
Pertanyaan ini serimng disampaikan kepada perokok.
Jawabannya karena nikotin. Ada hal yang lebih kompleks .
Pertama , nikotin adiktif secara fisik dan , kedua , kecanduan nikotin juga
menyebabkan perubahan psikologis pada perokok karena mereka mengaitkan perasaan menyenangkan untuk berbagai aspek
kehidupan. .
Merokok begitu terpengaruh dengan kehidupan mereka. Ketika mencoba untuk
berhenti merokok, mereka tidak hanya
harus menghilangkan kecanduan merokok,
tapi juga harus berhadapan dengan
puluhan pemicu yang dapat mendorong keinginan untuk merokok .
Nikotin adalah obat yang secara alami terjadi pada tembakau
. Bila Anda membusungkan pada rokok , Anda menghirup nikotin dalam asap dan
kemudian menyebar melalui tubuh Anda Nikotin mengganggu komunikasi antara
sel-sel saraf . Hasilnya adalah santai , perasaan menyenangkan yang membuat
Anda ingin merokok lagi.
Ketika Anda terus merokok, tubuh beradaptasi dan menjadi
toleran terhadap nikotin . Anda harus merokok lebih banyak rokok dalam rangka
mencapai perasaan menyenangkan yang sama . Karena tubuh Anda memetabolisme
nikotin dengan cepat , tingkat nikotin dalam darah Anda turun dalam beberapa
jam dan Anda menemukan diri Anda perlu untuk merokok berulang kali sepanjang
hari untuk menyegarkan efek obat
Pada
titik tertentu, nikotin dapat
terakumulasi sistem tubuh.. Akibatnya sejumlah rokok diisap setiap hari untuk menjaga
tingkat stabil.
Merokok sangat adiktif yang banyak orang gagal pada upaya pertama mereka untuk berhenti Sebagaimana mantan perokok bisa membuktikan , berhenti tidak mudah . The American Cancer Society mengatakan sekitar 70 persen perokok ingin berhenti , dan sekitar 40 persen membuat upaya untuk berhenti merokok setiap tahun . Namun, berhenti untuk kebaikan sering membutuhkan beberapa upaya
sumber: http://www.everydayhealth.com/smoking-cessation/index.aspx
