Membuat pilihan untuk menjalani hidup tanpa asap adalah langkah
pertama yang sangat penting , tetapi beberapa orang merasa sulit untuk
mengambil yang berikutnya . Untungnya , ada banyak bantuan dan dukungan yang
tersedia , serta berbagai produk yang dirancang untuk membantu Anda berhenti
merokok . Berhenti merokok khusus di mana Anda dapat menemukan semua yang perlu
Anda ketahui untuk mendukung Anda dalam upaya Anda untuk berhenti merokok .
Dampak kesehatan negatif dari merokok sudah dikenal dan bisa
sangat serius . Merokok adalah salah satu penyebab terbesar kematian dan
penyakit di Inggris dan dapat menyebabkan kanker , penyakit jantung dan masalah
pernapasan serta berbagai efek samping kosmetik . Menonton Efek Fisik Video
Merokok kami untuk melihat cara merokok dapat memperburuk keriput dan
menyebabkan gigi noda dan kulit kering
atau Anda dapat membaca efek dari
merokok dan belajar bagaimana merokok merusak tubuh Anda .
Kabar baiknya adalah bahwa semakin cepat Anda untuk tanpa asap
atau hanya merokok kurang, semakin cepat tubuh Anda dapat mulai memerangi efek
negatif dari merokok .
Menendang kecanduan dan memotong merokok
Banyak perokok menemukan kemauan itu saja tidak cukup untuk
membantu mereka menendang ngidam , meskipun niat terbaik mereka . Penggantian
dan berhenti nikotin produk merokok dapat menawarkan cara bagi perokok untuk
mengurangi keinginan mereka dan berkonsentrasi pada mengubah kebiasaan merokok
sekali kali hingga hilang. Dari Ppermen
karet nikotin, pelega tenggorokan dan tablet untuk inhalators serta semprotan. Ada banyak alat bantu berhenti
merokok .
Dukungan
Dukungan membuat lebih mudah bagi orang untuk menendang
kebiasaan merokok . Jika Anda ingin berhenti merokok. Tanpa dukungan, berhenti merokok akan sulit karena lingkungan sekitar. Anda akan menemukan
bantuan di mana-mana , dari dokter sampai apoteker Anda . Anda dapat berhenti
merokok dengan sikap yang benar dan bantuan yang tepat .
Source: http://www.boots.com/en/Pharmacy-Health/Health-shop/Stop-smoking/
